Acerca de este curso
Método Metabólico iFemenino
Programa de consejería, hábitos y bienestar
Sistema educativo para mujeres que desean reducir antojos, mejorar la saciedad y apoyar su metabolismo, desde hábitos conscientes y acompañamiento experto.
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Condiciones generales (TODOS los niveles)
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Contenido pregrabado: acceso permanente
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Comunidad MH: acceso por 1 año
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Material descargable incluido
• Programa educativo (no reemplaza consulta médica)
Contenido del curso
MÓDULO 1 – Conciencia y origen de los antojos
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Lo que realmente son los antojos
04:59 -
Hambre real vs. hambre emocional
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Tus disparadores: cómo identificarlos
00:00 -
Técnicas de calma rápida
00:00 -
Autocuidado para reducir antojos
07:18
MÓDULO 2 – Alimentos que favorecen tu metabolismo
MÓDULO 3 – Hormonas femeninas, intestino y saciedad
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