Método metabólico femenino 
Programa de consejería,
hábitos y bienestar

Después de los 40 los antojos no son debilidad, son una señal metabólica.
Regula tu metabolismo femenino, reduce grasa visceral y recupera el control sin dietas extremas.

Este método no es una dieta

Comprende el origen real de tus antojos Reduce inflamación abdominal Aprende a usar alimentos reales y sostenibles Programa adaptado a mujeres +40

Base metabólica femennina

Expícamos insulina, cortisol e intestino

Comida real y accesible

Nada costoso ni imposible de sostener.

Regulación sostenible

No restricción extrema, sí educación y aplicación.

Lo que aprenderás en Antojos CERO MH

  • ¿Que son realmente los antojos?

    Comprenderás por qué los antojos no son simplemente falta de voluntad, sino señales del metabolismo, del cerebro y de las hormonas. Dentro del programa encontrarás: -- Video explicativo sobre el origen de los antojos -- Guía práctica para identificar qué tipo de antojo tienes -- Estrategias naturales para los antojos

  • Hambre real vs hambre emocional

    Aprenderás a diferenciar cuándo tu cuerpo realmente necesita alimento y cuándo el impulso de comer aparece por estrés, ansiedad o cansancio. Dentro del programa recibirás: -- Video educativo sobre hambre emocional -- Estrategias prácticas para frenar los antojos por ansiedad -- Herramientas simples para apoyar los antojos por estrés

  • Relación intestino – cerebro – saciedad

    Descubrirás cómo el intestino influye directamente en el apetito, la ansiedad por comer y el equilibrio del metabolismo. Dentro del programa encontrarás: -- Video explicativo sobre el eje intestino-cerebro -- Guía de alimentos que favorecen la saciedad -- Estrategias naturales para apoyar la salud digestiva

  • Alimentos estratégicos que ayudan a controlar los antojos

    Aprenderás a utilizar alimentos naturales que ayudan a mantener la saciedad y a equilibrar el metabolismo. Dentro del programa recibirás: • Video explicativo sobre alimentos metabólicos • Guía práctica de alimentos estratégicos como: coco, café, guatila, calabaza, huevo y quinua • Cómo integrarlos de manera sencilla en tu alimentación diaria

  • Batidos metabólicos que ayudan a disminuir la ansiedad por comer

    Tendrás acceso a recetas de batidos naturales diseñados para apoyar el metabolismo y ayudar a controlar los antojos. Dentro del programa encontrarás: -- Videos con preparación paso a paso -- Recetas prácticas de batidos antiantojos -- Guía en PDF con ingredientes y preparación

  • Infusiones naturales para controlar los antojos por estrés

    Aprenderás cómo algunas infusiones pueden ayudar a disminuir la ansiedad y apoyar el control del apetito. Dentro del programa recibirás: -- Guía de infusiones naturales -- Cómo utilizarlas en momentos de estrés o ansiedad -- Estrategias para incorporarlas en tu rutina diaria

  • Los antojos en la menopausia

    Comprenderás por qué los cambios hormonales pueden aumentar los antojos, la ansiedad por comer y la acumulación de grasa abdominal. Dentro del programa aprenderás: -- Cómo influyen las hormonas en el apetito -- Estrategias de alimentación para esta etapa -- Alimentos que ayudan a mejorar la saciedad y el metabolismo

  • Cómo manejar los antojos en mujeres con alta carga laboral

    Si eres una mujer ocupada, con múltiples responsabilidades y poco tiempo para comer bien, aprenderás cómo organizar tu alimentación para evitar los antojos durante el día. Dentro del programa encontrarás: -- Estrategias prácticas para días con mucho trabajo -- Opciones rápidas de alimentos metabólicos -- Rutinas simples para mantener energía y saciedad

¿Te suena familiar?

«No es falta de voluntad,
es metabolismo femenino desregulado.»

Conoce a la Dra Milena

Soy Mèdica cirujana de la Universidad del Rosario, Especialista en Terapèuticas Alternativas y Farmacologìa Vegetal con aproximadamente 16 años de ejercicio profesional; he ejercido mi profesiòn enfocada en el manejo de pacientes con trastornos metabòlicos y articulares en mi pràctica independiente enfocada en una atenciòn personalizada , integral y fraterna.

Especialidades:

Especialista en Terapéuticas Alternativas y Farmacología Vegetal, Homeopatía, Fitoterapia, Medicina tradicional Chia, Psicolterapia no convencional, Terapias de oxígeno, Campos Magnéticos, con enfoque en pacientes con problemas metabólicos, patologías inflamatorias- dolor y alteraciones metabólicas en mujeres en etapa de perimenopausia-menopausia

Años de Exp.
0
Pacientes atendidos
0

Planes de los programas

Esencial

Empieza a comprender tu cuerpo y a gestionar tus antojos con alimentos reales y cotidianos.
USD 69 Pago Ùnico - Solo colombia paga en COP
  • 3 módulos educativos
  • Diario de conciencia metabólica
  • Descargables prácticos
  • Guías de alimentos saciantes

Integral

Más elegido
USD 189 Pago Ùnico - Solo colombia paga en COP
  • Incluye todo el Esencial +
  • Módulo grasa visceral
  • Alimentos antiantojos
  • 3 sesiones grupales en vivo
  • Aplicación práctica durante 1 mes
Popular

Transformaciòn

Acompañamiento profundo
USD 797 Pago Ùnico - Solo colombia paga en COP
  • Incluye todo el Integral +
  • 3 meses de proceso
  • 4 sesiones individuales 1:1
  • Sesión grupal semanal
  • Adaptación a estrés y trabajo
  • Regulación hormonal profunda

Esencial

Empieza a comprender tu cuerpo y a gestionar tus antojos con alimentos reales y cotidianos.

69 USD 299.046 COP

Da el primer paso en tu proceso de bienestar.

En este nivel aprenderás a identificar los factores que influyen en tus antojos y a incorporar alimentos reales, accesibles y propios de tu día a día, favoreciendo una relación más consciente con la alimentación.

Integral

Empieza a comprender tu cuerpo y a gestionar tus antojos con alimentos reales y cotidianos.

189 USD 819.126 COP

Da el primer paso en tu proceso de bienestar.

En este nivel aprenderás a identificar los factores que influyen en tus antojos y a incorporar alimentos reales, accesibles y propios de tu día a día, favoreciendo una relación más consciente con la alimentación.

transformaciòn

Empieza a comprender tu cuerpo y a gestionar tus antojos con alimentos reales y cotidianos.

797 USD 3.454.198 COP

Da el primer paso en tu proceso de bienestar.

En este nivel aprenderás a identificar los factores que influyen en tus antojos y a incorporar alimentos reales, accesibles y propios de tu día a día, favoreciendo una relación más consciente con la alimentación.